Flexibility

Unser Kursangebot

 

Mein Körper und ICH

Es braucht nicht mehr als den Wunsch nach Bewegung & Freude, um den Körper zu trainieren, außer vielleicht unsere Kompetenzen

Sport für Paare

Dies ist die Gelegenheit für  gemeinsame Zeit, in der für Freunde und Paare Bewegung und Fitness im Vordergrund stehen

Senioren Körperfit

Menschen mit Lebenserfahrungen trainieren in diesem Kurs wohltuend und nachhaltig einen beweglichen und schmerzfreien Freund - den eigenen Körper

Schlingentrainer

Wofür ein paar Schlaufen alles gut sind ... Der Schlingentrainer ist  ein sehr vielfältiges und effektives Trainingsgerät für den ganzen Körper. In Kombination mit anderen Geräten ist dieser Effekt noch steigerbar.

Körperkraft

(HIT Powertrainng)

Lerne gesund deine körperlichen Leistungsgrenzen kennen und verschiebe diese ...

Nordic Walking

Durch unseren Nordic Walking Kurs verbessert sich Ihre körperliche Fitness und Ausdauer (Herz-Kreislauf-System), Gewicht wird reduziert und die Beweglickeit im Schulter- und Nackenbereich nimmt zu.

Rund um den Körper

(Hula -Hoop)

Wie man den Dreh rausbekommt...wir begleiten Sie in die Kindheit und bringen Ihnen nah, warum das "Hullern" neben Nostalgie und Spaß auch  sehr flexibel und praktisch ist. Freuen Sie sich auf eine kurzweilige Einheit mit dem bunten Reifen.

Darüber hinaus können Sie natürlich auch individuell mit einem Physiotherapeuten allein ins Personal-Training gehen. Sprechen Sie uns dazu gern an...